苹果手机在日常使用过程中，当iPhone内存不足清理数据时，照片、备忘录、文件等数据可能会被误删。
或者当iPhone遇到白苹果、recovery模式、闪退、黑屏等故障时，手机数据无法移动。
如今，手机记录着我们的日常生活，里面存储着很多重要的照片、视频、备忘录等数据。 养成定期备份 iPhone 数据的习惯非常重要。
小编整理总结了苹果手机的数据备份恢复方法，转发收藏！
1.电脑备份照片和视频
如果我们只是需要备份iPhone里面的照片和视频，我们可以直接在电脑上备份。
备份数据：无论是Win还是Mac电脑，只需要用数据线将iPhone连接到电脑，然后将手机中的照片&视频复制粘贴到电脑即可。
数据恢复：由于苹果受限，需要借助其他工具将电脑中的照片或视频直接传输到iPhone。
你可以使用学长牛的苹果数据管理工具，点击照片，就可以导入导出iPhone中的照片和视频。
2.iCloud备份
iCloud是苹果公司推出的云备份功能，可以有选择地直接在手机上备份iPhone数据，但免费空间只有5G，需要购买更多空间。
备份数据：只需点击iPhone【设置】-【我】-【iCloud】，然后打开各个应用的iCloud备份开关，点击【iCloud云备份】选择【立即备份】升级icloud后怎么备份，即可轻松备份数据它在云端。
恢复数据：在网页上使用本地Apple ID登录iCloud官网，进入页面后点击需要恢复数据的图标，如通讯录、备忘录和照片等，然后选择数据进入后在备份里，下载下来。
3.iTunes备份机器数据
iTunes 也是 Apple 的官方软件，用于连接 iPhone 和计算机数据。 可以从苹果官网下载。
下载安装iTunes后，用数据线将iPhone与电脑连接，iTunes左上角会弹出一个iPhone图标，点击可以查看iPhone的各种信息。
备份数据：找到iTunes备份还原功能模块，选择点击备份到【这台电脑】，然后点击【立即备份】，iPhone数据备份就开始了。
恢复数据：找到iTunes备份恢复功能模块升级icloud后怎么备份，点击【恢复备份】，选择要恢复的备份数据列表，iPhone数据备份就开始了。
4.专业的数据管理工具
除了使用苹果官方的方法，您还可以使用第三方专业工具来备份和恢复苹果数据。
学长牛苹果数据管理工具，操作简单，透明。 软件可以对手机数据进行分类汇总，直接在软件端展示。 预览iPhone数据后，用户可以选择性的备份和恢复手机端的数据。
备份数据：点击工具侧的“备份与恢复”功能区，然后点击“备份”，选择要备份的数据类型，再点击“备份”。
恢复数据：点击工具侧的“备份与恢复”功能区，然后点击“恢复”，在备份数据列表中选择一个备份数据，点击“查看”，选择要恢复的数据类型，然后点击“恢复”就可以了。
5.微信聊天记录备份
iPhone里面也有很多微信聊天记录吧？ 有些朋友的聊天记录很重要，怕误删？ 不要删除内存不足！
其实微信数据的备份和恢复方法有很多，微信官方和第三方工具都支持。
详情请参考往期内容（点击跳转）：
微信聊天记录怎么备份？不仅可以一键备份恢复，还可以在线预览数据
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