如果您忘记了 Mac 登录密码
如果您忘记了 Mac 用户帐户的登录密码，或者密码未被接受，请在登录窗口中选择重置选项。
以下步骤适用于 macOS Catalina 或更高版本。 适用于 macOS Mojave 或更早版本的步骤与本文中的步骤不同。 如果您不确定自己使用的是哪个版本的 macOS，请先尝试以下步骤。
确保您在登录窗口
在您的 Mac 打开、重新启动或您注销 Mac 后，登录窗口会出现。 此窗口与您将 Mac 从睡眠状态唤醒或停止屏幕保护程序时可能看到的不同，但密码是相同的。
最多输入任何密码三次
确定进入登录窗口后，输入任一密码最多三次，直到您看到下面的密码重置选项之一。
选择密码重置选项
在您最多输入密码 3 次后，您的 Mac 应该会显示以下密码重设选项之一。
选项 1：重新启动并显示密码选项
如果您看到使用密码重置选项重新启动的选项，请点按它以重新启动 Mac。 然后执行以下任一步骤： 选择您要重置其密码的用户，然后单击下一步。 输入您的新密码信息电脑密码忘记怎么办，然后单击下一步。 密码重置完成后，点击重启。
选项 2：使用您的 Apple ID 重置
如果您看到使用 Apple ID 重设密码的选项，请点按它。 如果系统要求您创建新的钥匙串来存储用户密码，请点按“确定”以重新启动 Mac。 如果系统要求您选择一个您知道密码的管理员用户，请单击忘记所有密码？。 如果您看到带有停用 Mac 选项的重置密码窗口，请点按“停用 Mac”，然后点按“停用”以确认。 在这种情况下停用是暂时的。 输入您的新密码信息电脑密码忘记怎么办，然后单击下一步。
如果此窗口显示多个用户帐户，请单击每个帐户名称旁边的设置密码按钮，然后为每个帐户输入新密码信息。 密码重置完成后，点击重启。
选项 3：使用您的恢复密钥进行重置
点击选项以使用恢复密钥重置密码。 输入您的 FileVault 恢复密钥。 这是一长串字母和数字，当您打开 FileVault 并选择创建恢复密钥时，您会收到这些字母和数字，而不允许您的 iCloud 帐户 (Apple ID) 解锁您的驱动器。
输入您的新密码信息，然后单击重置密码。
如果您无法重设密码
如果您无法重设 Mac 登录密码
